HealthBeat Naujienos

Senatvinis Demencija susijęs su Bendrojo Pašarinės defektui

Senatvinis Demencija susijęs su Bendrojo Pašarinės defektui

O greitai's something Big Pharma tikisi niekada sužinoti: paprasta maistinės trūkumai glūdi daugelio ligų.

Ar žinote, kad viena maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti viskas iš abortas ir apsigimimus vėžiu, širdies ligomis, depresija, klausos praradimą, osteoporozę ir senatvinis demencija?

Tais atvejais, kai minėtų maladies, trūkstamų maistingųjų medžiagų yra folio rūgšties, B komplekso vitaminų. Jūs tikriausiai skaityti naujienas apie neseniai atliktus tyrimus, kuriuose yra nuoroda folio rūgšties trūkumas, kad senatvinis demencija, tačiau jie tikrai ne pirmas tyrimus, kad šiuo klausimu.

Folio rūgštis, vandenyje tirpus vitaminas, gauna jo pavadinimą iš lotynų "Juosta", kaip lapai, nes tamsiai žalios spalvos daržovėse yra turtingas šaltinis yra maistinės. Folio rūgštis yra būtina nukleino rūgštį (RNR ir DNR) ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Taip pat reikalingi energijos gamybai, ypač smegenų ir nervų sistemos. Nėščios moterys buvo patarta vartoti folio rūgšties, nes ji yra būtina normaliam vystymuisi ir stuburo smegenų ir centrinės nervų sistemos žmogaus embrionui. Šis ryšys taip pat žinoma, kad JAV vyriausybė pavedė, kad maisto produktai bus "gynybos" su folio rūgšties. Nepaisant šio spirituojamas, tyrimai rodo, kad daugiau kaip 61% gyventojų vis dar gali būti folio rūgšties trūkumą.

Tai ne tik nėščios moterys ir jų besivystančių kūdikių, kad reikia folio rūgšties.

Folio rūgštis kartu su vitamino B6 ir B12, saugo homocysteine lygis normalus. homocysteine yra "tarpiniai" metabolinis produktas, kad padidėja rizika susirgti širdies ligomis ir ankstyvos smegenų senėjimo, kai jis įvyksta didelė koncentracija. Ankstyvos smegenų senėjimo buvo taikomas šis Neseniai atliktas tyrimas, kuris ir toliau rodo, kad ryšys tarp folio rūgšties trūkumas ir senatvinis (amžiumi susijusių) demencija.

Viena naujausių studijų, mokslo Nyderlandų įvertinti greičio mąstymo ir atminties, dvi funkcijas žinoma mažėja su amžiumi. Daugiau kaip 800 dalykai, amžius nuo 50 iki 70, buvo 800 mikrogramų folio rūgšties kasdien trejus metus. Pasibaigus tyrimui, vėl bandymai parodė, kad dalykai, kurie buvo folio rūgšties turėjo "labai pagerėjo srityse pažinimo funkcija, kuri paprastai mažėja su amžiumi." Kitaip tariant, psichikos funkcija, folio rūgšties grupės ne tik toliau ta pati, ji iš tikrųjų gavo geriau per trejų metų studijų. Tai ne pirmas tyrimas prisijungti folio rūgšties konservuoti psichikos funkcija, tačiau ji yra viena iš didžiausių ir ilgiausią tyrimai.

Folio rūgšties trūkumas yra plačiai paplitusi, mūsų kultūra, nes į perdirbimo grūdų ir daržovių. Nors tai yra žalios spalvos lapinių veggies, virimo griauna folio rūgšties. Jis taip pat dalyvauja ekologiškai iškėlė (žolės šeriami) jautienos kepenyse, alaus mielių ir šparagų. (Ir kiek šie maisto produktai tai valgyti?) Daugelis ekspertų mano, kad tai beveik neįmanoma gauti rekomenduojamą dienos dozę, folio rūgštis iš maisto vienas, o keletas gyventojų tyrimai patvirtino tai. Dideli vyriausybė akivaizdžiai sutinka su šio vertinimo, nes jos reikia sutvirtinti mūsų maisto tiekimui su folio rūgšties.

Papildai yra paprastas nebrangios "draudimo polisas" nuo šalutinio poveikio folio rūgšties trūkumas, bet dauguma "vieną dieną" vitaminų yra per maža dozė daryti gera. Rekomenduojama optimali paros dozė (NEĮSKAIČIUOTŲ į "RDA" minimalus paros dozė), 400-800mcg per dieną. Atminkite, kad folio rūgštis yra B komplekso vitaminų ir kai viena B vitamino yra mažos, likusios B kompleksas taip pat paprastai mažas ir turėtų būti papildytas.

Tai bet nenuostabu, kad Big narkotikais Įmonės remti "push" uždrausti vitamino papildų, atsižvelgiant į tai, kiek narkotikų gydytų ligų faktiškai sukelia maistinių medžiagų trūkumai? Jūs buvote įspėti, o vitaminų papildai yra teisinis: Neleisk paprasta maistinių medžiagų trūkumą, pavyzdžiui, mažai folio rūgšties atsėlinti jums kaip jei atminties arba širdies liga. Papildymas dabar, ar veido perspektyvos mažėja metų alsuoja nurodymų (įrašyti demencija Rx du jour / širdies Rx du jour čia), kaip atsako į poveikį folio rūgšties trūkumas, davė jums Big Pharma. Veidas tai egzistuoja realios priežasties jie tikimės, kad jūs niekada sužinoti apie šios svarbios maistinės medžiagos ...

PS Mano Maxi daugialusčiams Optimali dozė per parą įvairių vitaminų / mineralinių mikroelementų mineralinių antioksidantų formulė visada yra 800mcg nuo folio rūgšties, nes svarbu didesnį šio vitamino nėra "naujos naujienos" nepaisant to, dar vienas tyrimas. Sužinokite daugiau apie Maxi daugialusčiams čia>>>

Nuorodos

1.) Of 3 metų folio rūgšties papildai pažinimo funkcija vyresni suaugusieji į FACIT bandomąją: a atsitiktinių imčių, dvigubai aklų, kontroliuojamo tyrimo pakaitalu. Lancet. 2007 Sau 20, 369 (9557) :208-16. Su7mmary: Folio rūgštis papildymą 3 metus labai pagerėjo rūšių pažinimo funkcija, kuri paprastai mažėja su amžiumi.
2.) Veiksmo Folio rūgštis papildais dėl klausos vyresnių suaugusiųjų: dėl atsitiktinių imčių, kontroliuojamas tyrimas. Ann Intern Med. 2007 Jan 2, 146 (1) :1-9. Santrauka: Folio rūgštis papildai sulėtėjo norma klausos praradimą (kalbos dažniai) ir gyventojų senėjimo.
3.) Žemas folianu būklė yra susijusi su sutrikusia pažinimo funkcijos ir demencija į Sakramento Plotas Latino tyrimas Senėjimas. Am J Clin Nutr. 2005 Dec; 82 (6) :1346-52. Santrauka: Mažas folio rūgšties lygis yra susijęs su pažinimo mažėja ir maisto spirituojamas su šio vitamino nėra pakankama, norint ištaisyti šią problemą.
4.) Aukšto homocysteine ir mažai vitaminų prognozuoti pažinimo mažėja senėjimo vyrams: veteranų reikalų Normatyvinius Aging Study. Am J Clin Nutr. 2005 Sep; 82 (3) :627-35. IŠVADOS: Žemas B vitamino ir aukštos homocysteine koncentracija prognozuoti pažinimo mažėja.
5.) Homocysteine palyginti su vitaminais folianu, B6 ir B12, kaip apibūdinantiems numatomas pažinimo funkcijos ir mažėja vyresnio amžiaus aukštos funkcionavimo suaugusiems: MacArthur'o studijos Sėkmingas Senėjimas. Am J Med. 2005 Feb; 118 (2) :161-7. IŠVADA: Vidurinėse veikiančios pagyvenusių suaugusiųjų, mažai folianu lygiai yra rizikos veiksnys pažinimo mažėja. Rizikos besivystančių pažinimo mažėjimas gali būti sumažintas per mitybos folianu normos.
6.) Homocysteine, folianu ir vitamino B-12 lengvas pažinimo sutrikimas, Alzheimerio liga ir kraujagyslių demencija. Am J Clin Nutr. 2004 Jul; 80 (1) :114-22. IŠVADOS: Santykinis folianu trūkumas gali būti ankstesnė Alzheimerio liga ir kraujagyslių demencijos pradžią.
7.) Homocysteine ir B vitaminais, lengvas pažinimo sutrikimas ir demencija. Clin Chem Lab Med. 2005; 43 (10) :1096-100. Santrauka: subklinikine folianu trūkumas atrodo prieš demencija.