
CONSELLS D'EXPERTS
VIDA SALUDABLE
Al subscriure's a HealthBeat, ens posarem en la seva casella de correu electrònic cada setmana amb les últimes notícies mèdiques trencar, consells sans, coneixements i gran obertament dels recursos de salut.
Bona salut i longevitat requereixen coneixements. Creu vostè que la medicina moderna és l'última paraula en matèria de salut, o que la FDA i Big Pharma sempre tenen els seus millors interessos en el cor? Le ayudaremos a ordenar els fets de la "tornada" perquè pugui prendre decisions sobre la seva salut. De convencional a la medicina holística, amb una saludable dosi de política mèdica a la barreja, el nostre equip d'experts metges li mantindrà informat i entretingut amb la salut real de notícies. Més informació
'És la temporada ... per als refredats i la grip!
Escrit pel Wellness Club el 10 de gener, 2009 - 2:14 pm --'És la temporada ... per als refredats i la grip!
M Illian em va cridar l'altre dia des de Wisconsin - a dir que molta gent es ve a baix amb els refredats allà i per proveir d'Immunodeficiència Impulsar i vitamina C.
És aquesta època de l'any la gent - en aquest cas és la informació que l'ajudarà a mantenir-se saludable, mentre que els que t'envolten són la tos, esternuts i snuffling.
En primer lloc, assegureu-vos que el sistema immune es troba en la millor manera possible:
- Fer exercici amb regularitat: l'exercici estimula el sistema immunitari. A sólo 10 minutos de la bona, per tots els exercicis cada dia és tot el que necessita!
- Utilitzeu immune per millorar les fórmules d'herbes - Suport immunològic és un dels millors.
- La pràctica la reducció de l'estrès.
- Utilitzeu la visualització i afirmacions positives - Dr Myatt del Cos / Ment vídeo t'ajudarà a desenvolupar aquesta habilitat.
- Pràctica de meditació o d'una tècnica de relaxació.
Dale al teu cos les primeres matèries que necessita per mantenir el seu sistema immune ajustament:
- Menjar molta proteïna. El cos necessita proteïnes generós per al manteniment i reparació.
- Eviteu els sucs de fruites i sucres - els sucres suprimeixen el sistema immune.
- Assegureu-vos d'utilitzar un bon multi-vitamines. Myatt del Dr MaxiMulti és la millor disponible.
- Beure 64 unces (2 quarts) d'aigua pura o té d'herbes (sense cafeïna) al dia.
- Estar ben descansat.
Si vostè fa una mica de captura, inici agut de la Dra Myatt immune Protocol d'immediat.
El "protocol aguda" hauria d'iniciar per a tots els actius infeccions: refredat, grip, altres afeccions respiratòries, la pell, infeccions dentals i d'interior. En molts casos, els antibiòtics són innecessaris. Aquest protocol també pot ser utilitzat només per les infeccions agudes.
- BAM (Ampli de Lluita microbiana): dosi suggerida: 60 a 80 gotes, 3 a 4 vegades per dia. Tome en una petita quantitat (1 a 2 unces) d'aigua amb l'estómac buit (almenys 15 minuts abans dels àpats o entre els àpats).
- Augmenta immune: 1 culleradeta, 3 a 4 vegades per dia. Tome amb BAM
- Bromelain: 2 càpsules, 3 o 4 vegades per dia entre les menjades.
- Vitamina C (buffer): 1000 mg cada dues hores durant tot el dia.
- Proteïna de sèrum de llet: 2 cullerades per dia (més si es desitja). Try A SuperShake o el Dr Myatt's Miracle muffin amb l'afegit de sèrum de llet!
- seleni: 1000mcg per dia fins que els símptomes calmar.
Impuls BAM immunològic i són potents líquid tintures de mantenir indefinidament, per la qual cosa recomanem tenir a mà ara. No espereu fins que els necessiti per fer una comanda! Aquests dos dies d'espera per a que arribi pot fer la diferència entre tenir un veritable fred o d'un altre tipus d'infecció o es trobin bé! Bromelain, vitamina C i seleni també es mantenen bé i ha de ser a mà en la seva farmaciola. També recomano que tinguin una ampolla de Inspirol inhalantes a mà per als refredats i sinusitis. Aquest super-poderós inhalador és difícil de trobar en la majoria de les botigues d'aliments saludables, però WOW! Es fa un gran treball d'obertura dels pits i la neteja del cap i els pulmons!
Amb aquests elements a la mà, els refredats i altres infeccions i malalties de l'hivern, no una oportunitat!
Publicat en Salut Infantil, Salut de la Família, Salut i Nutrició | Sense comentaris »




































